732/ 2392 kcal
425/ 398 kcal
데친브로콜리 (1회분, 45g) | 19kcal |
사과 (1회분, 75g) | 42kcal |
부산우유 (1컵, 90ml) | 63kcal |
나물비빔밥 (1큰대접, 300g) | 337kcal |
찐고구마 (1개, 128g) | 163kcal |
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 30g) | 108kcal |
러닝머신 달리기 (25분) | 239kcal |
바벨 스쿼트 (15분) | 90kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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