1272/ 1443 kcal
466/ 240 kcal
콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
두부과자 (1회분, 20g) | 106kcal |
배추김치 (1인분, 80g) | 13kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쌈장 (1회분, 63g) | 11kcal |
오렌지 (1개, 205g) | 58kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 30ml) | 22kcal |
마트시식 (0회분) | 300kcal |
빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
장보기 (60분) | 120kcal |
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