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04월 05일 (음식 980kcal, 운동 260kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 948kcal
980/ 2001 kcal
260/ 333 kcal
아침식사559kcal(57.04%)
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 180g)
105kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 20g)
64kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
점심식사136kcal(13.88%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
오후간식15kcal(1.53%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사270kcal(27.55%)
쇠고기된장찌개 (1인분)
152kcal
두부 (1회분, 150g)
118kcal
운동260kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
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