view-top

  • 깡냉민경·지존
  • 2015.01.31 17:50
  • 1
4개월 다이어트 36일째♡

어제는 대변을보지못했다ㅜㅜ
그래서 오늘 일어나자마자 물 1.5 리터마셨는데도
효과가 없어서 오랜만에 푸룬4개와 주스200ml마셨다
그러고 트위스트런 30분후 물500더마셨더니 효과바로나타나 최고다^^♡
변비에역시 효과짱인거같다
근데 제가좀 많이먹는건가요????? 첨에하루이틀은안그랬는데
이제는 저렇게먹으면 첨에 굵게나오는데점점묽어지면서 물처럼 계속나와요 꼭 다나올때까지 나오는느낌..ㅋㅋ 한참을그렇게...
집에있어서다행인건참고하세요..ㅎㅎ
그러고 딸기큰거5개 고구마조금 흑란흰자2개 노른자1개
순두부조금 먹었어요
닭가슴살구워먹고 키위랑 자몽도조금먹고싶었는데
언젠가 더먹고싶을때 먹지말란소릴들었던거같아서
낼먹어야지하고 참았어요ㅎㅎ
  • 깡냉민경
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
150130# 저녁식단
0 181 치킨매냐
댄스 고고
0 166 쏘율천사

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 깡냉민경
  • 01.31 18:58
  • 푸룬은 유기농도있더라구요ㅋㅋ
    건과일이 아무래도 다이어트엔좋지않으니
    전 가끔 이것만먹어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 무브무브v
  • 01.31 18:57
  • 아 마자요 저두 대추크랜베리도 봣어요ㅎㅎ근데 전 포만감 좀 잇는거같구 변비까진 모르겟더라구요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 깡냉민경
  • 01.31 18:29
  • 맞아요 대추 크랜베리? 다양하더라구요
    다변비에효과있는건가요???
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 무브무브v
  • 01.31 18:19
  • 테일러 블랙베리 먹어봣엇는뎅 맛좋구 영양두조은댕 넘비싸서 계속은 못먹겟더라구요ㅠ윽ㅈ보니깐 급땡기네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 깡냉민경
  • 01.31 17:55
  • 건자두인데 맛으로먹진않구요..ㅠㅠ
    못먹을정도는아니에요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 선정천사
  • 01.31 17:53
  • 저거 무슨맛이에요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글