1283/ 1377 kcal
437/ 229 kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 130g) | 191kcal |
[풀무원] ORGA 콩이다른두부유기농두부 단단한부침용 (1회분, 120g) | 114kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
파김치 (1인분, 30g) | 18kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
[농심] 쌀국수짬뽕 (1봉지, 134g) | 460kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
스트레칭 (20분) | 60kcal |
윗몸일으키기(시간) (6분) | 48kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
자전거 타기 (58분) | 119kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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