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04월 05일 (음식 1914kcal, 운동 1019kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 618kcal
1914/ 1815 kcal
1019/ 302 kcal
아침식사397kcal(20.74%)
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
누룽지 (1/2인분, 50g)
191kcal
몬라이스누들 쌀국수 (1/2회분, 25g)
92kcal
점심식사326kcal(17.03%)
[스타벅스]딸기 크림 프라푸치노 (1Tall, 355ml)
326kcal
오후간식354kcal(18.50%)
[상투과자] 구리볼 (6개, 120g)
354kcal
저녁식사837kcal(43.73%)
간코치도시락 현미야채영양밥과 닭가슴살스테이크 (1회, 253g)
350kcal
부산어묵 (1봉지, 325g)
487kcal
운동1,019kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
280kcal
헬스 (70분)
577kcal
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