1279/1201 kcal
76/ 200< kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
오이도라지생채 (1인분, 70g) | 50kcal |
시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
어묵조림 (1/2소접시, 51g) | 50kcal |
굴비구이 (1.5토막, 105g) | 186kcal |
북어콩나물국 (1/2소대접, 125g) | 62kcal |
딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
등갈비찜 (1/4인분) | 159kcal |
미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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