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  • 이노피스·초보
  • 2016.04.05 17:25
Q.육아맘들..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
24개월 아기 육아맘 이예요..
아직 어린이집 안보내고 있어요..
집에서 육아하시는 맘분들 운동 어떻게 하세요?
  • 이노피스
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댓글 (3)

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초보
  • 이노피스
  • 04.05 20:11
  • 후아..다들 한계가 있는건 비슷하군요..저는 요즘 실내자전거를 아기 재우고 새벽에 한시간 정도씩 타는데요..저희 아기는 낮잠을 자던 밤잠을 자던 찌찌를 만지고 자는 버릇이 들어서..ㅜㅜ옆에 뒤척였을때 제가 없으면 바로 깨서 울고 불고..에효..자전거 타다가 애기 깨면 땀범벅으로 옆에가서 다시 누워야 한다는;ㅋ좀 클때까짘 어쩔수 없겠죠?ㅎ그래도 할수있는데까지는 노력해봐야죠뭐~^^육아맘님들 모두 홧팅 입니다~
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지존
  • 52될수있지?
  • 04.05 20:01
  • 저도애기있을때는낮잠시간이나 밤에잘때했어요 그래서밖에서는못하고홈트레닝위주로
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지존
  • 심땀
  • 04.05 18:01
  • 그맘때 밖에 놀이터, 공원 , 마트를 엄청 다녔어요. 다이어트 할때 중요한게 잠이거든요. 잠은 충분히 숙면, 아이잘때 꼭 자구요. 아이가 깨어있으면 무조건 움직여야해요. 엉덩이 붙이지말고....다른 아가씨들처럼 헬스를 다닐수도 없고ㅠ 5분, 10분 짬내서 홈트레이닝 할수도 없구요...양치할때나 설거지 할때 스쿼트 100개정도ㅠㅠ힘내세요
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