331/ 800 kcal
485/ 430 kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
풋마늘 (1회분, 20g) | 8kcal |
[그린푸드] 훈제닭가슴살 (1회분, 60g) | 69kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
새송이버섯 (1/2회분, 30g) | 7kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
청양고추 (1/2개, 4g) | 2kcal |
야채샐러드 (1소접시, 35g) | 35kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 198kcal |
윗몸일으키기(세트) (90회) | 75kcal |
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