1145/ 1460 kcal
77/ 243 kcal
[남양]맛있는우유 GT 날씬한 무지방 (1/2회, 100ml) | 30kcal |
현미밥 (1/4공기, 60g) | 91kcal |
[대신물산] 알알이곤약 (1회, 47g) | 5kcal |
바나나 (1개, 96g) | 89kcal |
달래무침 (1/4인분) | 17kcal |
데리야키소스 (1/2인분) | 31kcal |
삼치구이 (1토막, 120g) | 207kcal |
현미밥 (1/2공기, 90g) | 137kcal |
[대신물산] 알알이곤약 (1회, 70g) | 8kcal |
꽃게탕의 무 건더기만 (2대접, 199g) | 62kcal |
미역초무침 (1소접시, 100g) | 40kcal |
사과 (1/2회분, 55g) | 31kcal |
호두 말린것 (1/4회분, 2g) | 13kcal |
토마토 (1/2개, 120g) | 16kcal |
[산과들에] 아몬드 (11개, 13g) | 78kcal |
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg) | 10kcal |
[매일유업] 바이오 그래놀라 (1회, 135g) | 160kcal |
[남양]맛있는우유 GT 날씬한 무지방 (1/2회, 100ml) | 30kcal |
[대림선] 실곤약 (1/2접시, 53g) | 7kcal |
매실장아찌 (1소접시, 30g) | 73kcal |
잔파무침 (1/4소접시, 22g) | 10kcal |
천천히걷기 (35분) | 77kcal |
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