view-top

4/5 식단!

아침
아몬드브리즈무당+스페셜k오리지널20g

점심
낙곱새(건더기위주로..) +밥 반공기 + 오뎅볶음3개 +
동치미국물

저녁
-닭가슴살50g + 파프리카 + 샐러리 + 양배추+ 굴소스반큰술
-단호박100g + 오이

그외간식
딸기10개 + 초크크림빵한조각
  • 식욕조절
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • leesam
  • 04.05 20:10
  • 저도 사진 찍어놔야겠어요 기억하기도 쉽고..
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글