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  • 식욕조절·정석
  • 2016.04.05 20:09
4/5 식단!

아침
아몬드브리즈무당+스페셜k오리지널20g

점심
낙곱새(건더기위주로..) +밥 반공기 + 오뎅볶음3개 +
동치미국물

저녁
-닭가슴살50g + 파프리카 + 샐러리 + 양배추+ 굴소스반큰술
-단호박100g + 오이

그외간식
딸기10개 + 초크크림빵한조각
  • 식욕조절
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댓글 (1)

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초보
  • leesam
  • 04.05 20:10
  • 저도 사진 찍어놔야겠어요 기억하기도 쉽고..
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