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04월 06일 (음식 2553kcal, 운동 360kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

실패 382kcal
2553/2173 kcal
360/ 362< kcal
아침식사588kcal(23.03%)
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g)
151kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
녹두 (1회분, 100g)
335kcal
점심식사1,312kcal(51.39%)
떡꼬치 (4개, 232g)
567kcal
닭꼬치 (1회분, 100g)
258kcal
[오봉도시락] 참치채소비빔밥 (1인분, 230g)
487kcal
저녁식사653kcal(25.58%)
[샤니] 우리밀쉘딸기도우넛 (1회분, 35g)
140kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
운동360kcal
전력질주(달리기) (20분)
200kcal
농구 (20분)
160kcal
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