2월1일 첫날!!
부푼기대를 안고 뉴비트린을 입안으로 2회쏘고 음~맛을 보니 연한 박하향이 나는것같다.. 맛이 강하지 않고 부드럽고 연한느낌?
아침 물한잔 마시고 매직기간이 다되어가서 식욕이 지금현재 최강!!
(식단)
아침 : 물500ml, 두유1팩, 사과반쪽, 본죽호박죽150+150, 부추전
점심 : 고구마100g, 삶은계란1, 무쌈말이, 다시마쌈말이
저녁 : 본죽 호박죽100, 귤
간식 : 빼빼로, 요거트치즈카스테라, 딸기요거트크림빵, 포켓치즈, 카와리치라떼
(운동)
집안일 4시간 아들독감으로 본의 아니가 집안일만 억쑤로 해서 진빠짐...
30일 복근만들기1일차
30일 다리라인만들기1일차
첫날부터 최강을 달려서 어쩜 좋을지..T.T 아들이 독감에 걸려서 집에 있는 바람에 먹고싶다는거 다사주게 되공
게다가 덩달아 내입에도 쏙쏙 들어간다..
식전에 살짝쿵 뿌려주는게 아직 버릇이 안되서 자꾸 한박자씩 늦게 뿌리고 먹어서 그런지 식욕억제의 느낌은 오늘 하루 받지 못했다. 더욱이 매직데이가 이번주안이라 더더욱 억제가 안되는듯하다..
낼은 정신차리고 해야겠어용
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