1669/ 1912 kcal
817/ 318 kcal
딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
블루베리 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
오이소배기 (1소접시, 50g) | 17kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
육개장 (1/4인분, 75g) | 82kcal |
[롯데칠성] 레쓰비 (1.5캔, 262ml) | 195kcal |
생선초밥 모듬 (1인분, 300g) | 462kcal |
카스맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
소주 (3잔, 135ml) | 190kcal |
[한성기업] 크레미 (1개, 18g) | 16kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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