1월 5일에 시작해서 어제 2월 1일까지 28일차였습니다.
직딩이라 아침은 집밥, 점심도 동료들과 일반식.
(현미밥 안먹고 쌀밥 혹은 잡곡밥)
그나마 조절은 술약속 있는 날 빼고 저녁 뿐이었어요.
62.8에서 58.7
오늘 출근전 아침 공복은 58.3까지 나왔습니다.
저야말로 진짜 먹을거 다 먹으면서 빼고 있는것 같아요.
다른 분들 식단보면 저는 다이어트 하는 사람 같지도 않더라구요ㅋㅋㅋㅋ
어쨋든 이렇게 하루 두 끼 일반식 하면서 다이어트 중인 절 보며 힘 내시길 바랍니다^^
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