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04월 06일 (음식 1149kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
1149/ 1380 kcal
0/ 230 kcal
아침식사368kcal(32.03%)
잡곡밥 (1/2공기, 115g)
171kcal
양배추찜 (1.5소접시, 150g)
36kcal
배추김치 (1.5인분, 90g)
15kcal
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
초장 (1/2종지, 14g)
20kcal
전복 (3/4회분, 55g)
43kcal
멸치젓 (1/2종지, 7g)
7kcal
점심식사378kcal(32.90%)
새우볶음밥 (1회분, 200g)
378kcal
오후간식88kcal(7.66%)
호두 (1/2개, 4g)
26kcal
땅콩 (1회분, 6g)
34kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
저녁식사315kcal(27.42%)
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
단호박 (1.5조각, 150g)
99kcal
[교촌치킨] 교촌오리지날 (1낱개, 12g)
54kcal
[교촌치킨] 교촌레드콤보 (1낱개, 25g)
86kcal
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