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04월 06일 (음식 1396kcal, 운동 371kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 463kcal
1396/ 1784 kcal
371/ 297 kcal
아침식사458kcal(32.81%)
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[남양] 맛있는우유GT저지방고칼슘 (1컵, 200ml)
80kcal
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g)
125kcal
점심식사791kcal(56.66%)
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 150ml)
118kcal
미트소스스파게티 (1인분)
442kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
[청정원] 두유흑임자드레싱 (1/4회분, 7g)
25kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
[천하코퍼레이션] 팔미어패스츄리비스킷 (1회분, 25g)
125kcal
오후간식30kcal(2.15%)
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
저녁식사117kcal(8.38%)
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
운동371kcal
요가 (60분)
150kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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