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04월 06일 (음식 2306kcal, 운동 400kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 74kcal
2306/ 2374 kcal
400/ 395 kcal
아침식사93kcal(4.03%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사712kcal(30.88%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
고구마맛탕 (1인분, 92g)
375kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
오후간식280kcal(12.14%)
[롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g)
175kcal
아몬드 (15개, 15g)
105kcal
저녁식사1,221kcal(52.95%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
조기구이 (1토막, 52g)
69kcal
쇠고기국 (1소대접, 200g)
62kcal
오징어튀김 (1인분, 132g)
206kcal
육전 (1회분)
180kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
약과 (2개, 66g)
298kcal
운동400kcal
등산 하이킹 (50분)
400kcal
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