823/ 800 kcal
1693/ 1233 kcal
미역죽 (1회분, 60g) | 100kcal |
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 150g) | 43kcal |
베트남쌀국수 (1인분, 200g) | 213kcal |
찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
동치미 (1인분, 100g) | 10kcal |
돼지껍데기 (1회분, 70g) | 202kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
mango coconut (1회분, 20g) | 67kcal |
토마토 (1개, 120g) | 16kcal |
사이드밴드 (30분) | 240kcal |
반신욕 (40분) | 48kcal |
레그레이즈 (25분) | 200kcal |
샤워 (15분) | 60kcal |
윗몸일으키기(세트) (400회) | 100kcal |
힙 플렉서 스트레칭 (30분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (140분) | 533kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
물속걷기 (20분) | 80kcal |
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