뉴비트린 밥먹기전에 2~3번 뿌리고
아침밥 - 밥 매운탕 계란말이 김치 다먹지는 않았어요 ㅎ
점심밥 -밥 만두국 김칭
뉴비트린효과
뉴비트린을 뿌리고 밥을 먹으니깐 생각때문인지
효과때문인지는 모르겟으나 밥먹는양을 덜먹게되는것
같아요배가 너무 고프고 동생이 라면을 끓이고 냄새가
나길래 뉴비트린으로 식욕억제를 잘하고있습니다 박하
맛 한약 약간의시큼한 맛이 나서 식욕억제에 좋아요~!
운동
30분후 아침운동 으로 동네한바퀴돌고
줌바댄스30분/줄넘기30분/ 스트레칭 /싸이클 30분
오늘 두번째 체험이여서 식욕억제가 조금 되는지는 의문이다만
잘해내고 있어요 제가 5키로 빼는게 목표인데요 제가 다리가
워낙 두꺼워요 하체비만ㅜㅜ 열심히 뺄께요
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