855/ 1061 kcal
352/ 176 kcal
사과 (1/4회분, 5g) | 2kcal |
딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 53kcal |
파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
키위 (1/4개, 17g) | 7kcal |
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
쌀밥 (1/4인분, 10g) | 14kcal |
돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
감자튀김 (1인분, 10g) | 8kcal |
양배추 (1/4접시, 25g) | 7kcal |
김밥 1개 (4개, 80g) | 65kcal |
모카빵 (1조각, 40g) | 145kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (3/4포, 8g) | 37kcal |
[파스쿠찌]카페라떼 (1/2컵, 150ml) | 80kcal |
암워킹 (횟수) (20회) | 200kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 112kcal |
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