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04월 07일 (음식 1012kcal, 운동 35kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

실패 250kcal
1012/871 kcal
35/ 145< kcal
아침식사469kcal(46.34%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
말린블루베리 (1소접시, 28g)
80kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
고구마 구운것 (1/2인분)
84kcal
호밀빵 (1회분, 40g)
105kcal
점심식사111kcal(10.97%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
CU 저지방우유 (1회분, 300ml)
76kcal
저녁식사432kcal(42.69%)
닭도리탕 (1인분)
276kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
운동35kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
  • 류여은
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