769/ 1300 kcal
358/ 216 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
블랙커피 (1잔, 280ml) | 7kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
롯데햄 닭가슴살 캔 (1회분, 64g) | 48kcal |
방울토마토 (6개, 54g) | 8kcal |
사과 (1회분, 38g) | 21kcal |
현미콩밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
시금치 (1소접시, 50g) | 13kcal |
멸치 (1회분, 50g) | 57kcal |
달걀찜 (1소접시, 50g) | 70kcal |
청양고추 (4개, 40g) | 22kcal |
브로콜리 (1접시, 50g) | 15kcal |
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
블랙커피 (1잔, 280ml) | 7kcal |
마운틴 (27분) | 273kcal |
런닝머신 달리기 (18분) | 85kcal |
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