1634/1358 kcal
331/ 226< kcal
비오라보 발포비타민 (1정, 4100mg) | 8kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
[CJ] 맛밤 (1봉지, 80g) | 140kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
오징어볶음 (1소접시, 200g) | 211kcal |
땅콩조림 (1소접시, 20g) | 81kcal |
잔멸치볶음 (2소접시, 40g) | 136kcal |
북어국 (1/4인분, 62g) | 33kcal |
부추양배추무침 (1소접시, 45g) | 31kcal |
해바라기씨 조미한것 (1회분, 15g) | 88kcal |
[네슬레] 키켓 초콜렛 (1/2개, 8g) | 42kcal |
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
[잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (3/4회, 135g) | 186kcal |
[GS25] 베니건스치킨샐러드 (3/4팩, 110g) | 160kcal |
[로티보이] 번 (1/2개, 35g) | 112kcal |
러닝머신 달리기 (15분) | 129kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
크런치 (2분) | 16kcal |
덤벨 데드리프트 (10분) | 80kcal |
사이드크런치 (1분) | 8kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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