오늘이 뉴비트린 3일차 인데요
-뉴비트린 효과-
아직 3일차 밖에 안되서 몸의 변화는 별로 모르겟지만
확실히 1일차와 2일차에비해서 효과가 나타나는 것
같아서 뿌듯합니다 특히 뉴비트린을 뿌리고 먹을때와 안뿌리고 먹을때에 차이점은 뿌리고 먹을경우 덜먹게 되고요 안뿌리고 먹을경우 더많이 먹게되더라고요
아침밥- 밥 김치 뼈해장국 계란후라이
점심밥- 김치볶음밥
저녘 밥은 안먹습니다 제가 늦게 일어나서 안먹어도 견딜만 하더라고요
운동---
스트레칭-15분 에어로빅-10분 줌바댄스-30분 실내싸이클-40분 이소라다이어트
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