827/ 1055 kcal
704/ 175 kcal
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
계란찜 (1소접시, 50g) | 70kcal |
두부찜 (1소접시, 50g) | 51kcal |
배추겉절이 (1인분, 30g) | 13kcal |
참나물무침 (1소접시, 30g) | 10kcal |
무청김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
오이무침 (1인분) | 20kcal |
양배추 (1접시, 20g) | 6kcal |
근대된장국 (1대접, 20g) | 10kcal |
오이 (1개, 25g) | 2kcal |
삶은계란 난백 (1개, 43g) | 20kcal |
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
스탠딩 사이드 크런치 (8분) | 31kcal |
사이드 플랭크 (3분) | 18kcal |
점핑잭 (시간) (6분) | 46kcal |
줄넘기(시간) (44분) | 440kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 3kcal |
복근만들기 (16분) | 166kcal |
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