594/ 1835 kcal
938/ 305 kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
[대림선] 닭가슴살 (1회분, 50g) | 33kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
런지 (2분) | 14kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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