다이어트

승순이z·정석
2016.04.07 21:26

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• 다이어트신 4기(32일차) - 식단

▪️32일차 식단▪️
총 981kcal

▪️운동▪️
오늘은 집 대청소와 정리할게 많아서 운동을 쉬었어요~

▪아침식단▪️
떡만두국+전복
총 271kcal

▪️간식▪️
닥터유 에너지바(1개)
총 188kcal

▪점심식단▪️
통밀빵 샌드위치(1/2개)
약 500kcal 예상

▪️저녁식단▪️
방울토마토(10개)
총 20kcal

🔸Today is..🔸
오늘은 집안 대청소 하느라 운동을 쉬었어요~^^

승순이z
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0 382 이시스78

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• 다이어트신 4기(31일차) - 식단&운동

0 587 승순이z

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