3160/ 3145 kcal
710/ 524 kcal
일반아침 (1회분) | 400kcal |
장어 (1회분, 100g) | 110kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
일반식점심식사 (1회분) | 1,000kcal |
배즙 (1팩, 150ml) | 83kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
일반식 저녁식사 (1회분) | 1,200kcal |
키위 (2개, 140g) | 60kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
샤워 (20분) | 80kcal |
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