view-top

  • 1
04월 08일 (음식 797kcal, 운동 346kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 114kcal
797/ 800 kcal
346/ 235 kcal
아침식사135kcal(16.94%)
호두두유 (1회분, 200g)
135kcal
점심식사438kcal(54.96%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
배추김치 (2인분, 120g)
20kcal
청국장 (1인분)
178kcal
참치야채볶음 (1소접시, 95g)
84kcal
오후간식148kcal(18.57%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
땅콩 (6회분)
18kcal
저녁식사76kcal(9.54%)
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
배추김치 (2인분, 120g)
20kcal
운동346kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
체조 (20분)
80kcal
  • 몽글고구마
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글