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  • 편쌔미·다신
  • 2016.04.08 09:03
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30일 아침먹기 완료

20년 넘게 아침은 안먹었는데
다신 체험을 통해 30일아침먹기
30일 동안 아침은 바쁘다보니 거의 생과일 위주로 가끔 야채주스. 생일이 끼여 미역국.
체중은 68→63키로 5키로 정도 감량 했구요
운동할시간이 거의 없어 식단조절 90 홈트레이닝10
정도로 운동이라할것도 좀 쑥스럽네요
다시 2차도전 해볼려구요
다신회원님도 모두 건강한 아침드세요
  • 편쌔미
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 편쌔미
  • 04.08 20:07
  • 다신 관리자 감사합니다 열심히할케요
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다신
  • 편쌔미
  • 04.08 12:45
  • 끝까지가장~ 감사해요 님도 화이팅 입니당
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다신
  • 편쌔미
  • 04.08 12:34
  • 러블리해 아직 갈길이 멀어요 2차도전이요
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초보
  • 끝까지가장~
  • 04.08 11:57
  • 진심~~부럽습니다
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다신
  • 나름아름
  • 04.08 10:47
  • 오 배가 들어갔어요 신기신기~
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운영자
  • 다신지킴이
  • 04.08 10:45
  • 뱃지가발급되었습니다.
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다신
  • 편쌔미
  • 04.08 09:36
  • 분홍대지♡ ㅋㅋ 넘 부끄러워요
    감사합니다~~더 노력해야죠
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정석
  • 분홍대지♡
  • 04.08 09:34
  • 우와.. 대단하세요 축하드려요!!
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