1647/ 2233 kcal
309/ 372 kcal
삶은 계란 (1개, 105g) | 165kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1/2회분, 100ml) | 65kcal |
단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
컬리플라워 (1소접시, 100g) | 20kcal |
콩 (1회분, 10g) | 39kcal |
[파리바게뜨]호두를 더한 호밀식빵 (1봉지, 43g) | 104kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
돼지감자 (1회분, 50g) | 38kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
더 건강한 견과 (1회분, 20g) | 104kcal |
[던킨도너츠] 허니찹쌀스틱 (1개, 50g) | 225kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 30g) | 114kcal |
단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
삶은 계란 (1개, 52g) | 82kcal |
컬리플라워 (1소접시, 100g) | 20kcal |
콩 (1회분, 5g) | 19kcal |
[해태] 칼로리바란스 (2팩, 76g) | 330kcal |
벤트오버로우 (10분) | 80kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
덤벨 원 암 로우 (10분) | 60kcal |
케이블 컬 (5분) | 30kcal |
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