1253/ 2300 kcal
402/ 383 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오이김치 (1인분) | 27kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
소주 (7잔, 315ml) | 444kcal |
닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
런닝머신 달리기 (50분) | 402kcal |
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