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04월 08일 (음식 1025kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 163kcal
1025/ 1425 kcal
0/ 237 kcal
아침식사220kcal(21.46%)
[요플레] 요플레모닝드링킹요구르트블루베리 (1팩, 300g)
220kcal
점심식사303kcal(29.56%)
양배추찜 (1소접시, 150g)
36kcal
소고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
김 마른김 (1장, 12g)
30kcal
양념간장 (1종지, 10g)
19kcal
사과 (1회분, 250g)
142kcal
오후간식77kcal(7.51%)
아몬드 (1개, 11g)
77kcal
저녁식사425kcal(41.46%)
두부 (1회분, 180g)
142kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 50g)
170kcal
상추 (1회분, 90g)
16kcal
미역줄기볶음 (1인분, 199g)
41kcal
미나리강회 (1접시, 114g)
56kcal
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