1223/ 2294 kcal
606/ 382 kcal
순대 (1중간접시, 100g) | 180kcal |
잡곡밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
콩나물 (1소접시, 50g) | 19kcal |
콩나물국 (1인분, 320g) | 27kcal |
찐만두 (10개) | 360kcal |
콩나물국 (1인분, 320g) | 27kcal |
잡곡밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
시금치나물 (1소접시, 16g) | 10kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 450kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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