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  • 달무리0104·정석
  • 2016.04.09 00:35
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04월 08일 (음식 581kcal, 운동 450kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 1417kcal
581/ 1857 kcal
450/ 309 kcal
점심식사195kcal(33.56%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
 78kcal
햄 (1/2회분, 50g)
 102kcal
파김치 (1/2인분, 25g)
 15kcal
오후간식208kcal(35.80%)
바람떡 (4개, 100g)
 208kcal
저녁식사178kcal(30.64%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
 78kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g)
 100kcal
운동450kcal
복근 (10분)
 200kcal
전신 (15분)
 250kcal
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