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04월 09일 (음식 1559kcal, 운동 810kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 265kcal
1559/ 1215 kcal
810/ 202 kcal
아침식사521kcal(33.42%)
[농심] 너구리컵 (1컵, 62g)
265kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
[매일유업] 뼈로가는칼슘두유 (1회, 200ml)
130kcal
오후간식344kcal(22.07%)
땅콩 (1회분, 50g)
283kcal
[오리온] 예감 치즈 그라탕 (1/4봉지, 12g)
61kcal
저녁식사694kcal(44.52%)
쫄면 (1인분, 256g)
457kcal
삶은 계란 (1개, 150g)
237kcal
운동810kcal
등산 하이킹 (40분)
320kcal
고정자전거 (70분)
490kcal
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