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  • yeon hoo·초보
  • 2015.02.06 15:34
Q.아랫배
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아랫배가 왜케 안빠지는지...ㅠㅠ
어떤 운동이 효과가 있을까요?
  • yeon hoo
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허벅지와 엉덩이 살이 빠지면서 생긴 비극.txt
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허벅지 살
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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • 건친신재철
  • 02.06 21:17
  • 아랫배 제거에는 야식을 끊으시고 나트륨 섭취를 조절 하시면서 복부운동을 진행하셔야 효과적으로 줄일수있으십니다~^^
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지존
  • yummmy
  • 02.06 18:38
  • 레그레이즈 짱이에요!
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초보
  • yeon hoo
  • 02.06 18:33
  • 오늘부터 열심히 해봐야 겠네요. 좋은정보 감사해요.
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정석
  • 평생노력만이~
  • 02.06 18:29
  • 윗배는 싯업.아랫배는 레그레이즈 짱이랍니다.
    한부위만 운동한다고해서 그부분만 빠지는건 아니지만 전체적체지방감소중 그부분이 더 자극을 주는거니깐 하복부엔 레그레이즈 많이하세요.^^
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입문
  • 지은사랑
  • 02.06 16:01
  • 나이먹음 더더 안빠지는듯 해요
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초보
  • yeon hoo
  • 02.06 15:41
  • 얼마나 해야 효과가 있을까요? 2주정도 복근운동했는데... 별로 티가 안나네요.
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정석
  • 조화
  • 02.06 15:36
  • 다신 복근 만들기 해보세요!
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