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04월 09일 (음식 1134kcal, 운동 323kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 930kcal
1134/ 2088 kcal
323/ 348 kcal
아침식사348kcal(30.69%)
삼계탕 (1인분, 300g)
302kcal
배추겉절이 (1인분, 100g)
46kcal
점심식사383kcal(33.77%)
김밥 1줄 (1줄, 150g)
237kcal
[기린] 화과자 (1회분, 20g)
66kcal
[한국야쿠르트] 세븐 엘더플라워 (1회, 135ml)
80kcal
저녁식사403kcal(35.54%)
계란 흰자 (1개, 150g)
79kcal
매생이국 (1인분)
57kcal
새우살 (1회분, 50g)
46kcal
오징어 데친것 (1소접시, 80g)
60kcal
양파장아찌 (1종지, 30g)
27kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
초코생크림케익 (1조각, 10g)
37kcal
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml)
40kcal
운동323kcal
러닝머신 걷기 (50분)
193kcal
윗몸일으키기(세트) (200회)
50kcal
사우나 (40분)
80kcal
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