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04월 01일 (음식 816kcal, 운동 549kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 1301kcal
816/ 1880 kcal
549/ 313 kcal
아침식사462kcal(56.62%)
사과 (1회분, 150g)
85kcal
닭죽 (1소대접, 260g)
324kcal
계란 흰자 (1개, 100g)
53kcal
오후간식4kcal(0.49%)
아메리카노 (1잔, 150ml)
4kcal
저녁식사350kcal(42.89%)
두부 (1회분, 150g)
118kcal
[풀무원] 씻어나와다듬을필요없는옛맛숙주 (1회분, 270g)
40kcal
감자 찐것 (1인분)
99kcal
배추겉절이 (1인분, 70g)
32kcal
느타리버섯 (1회분, 100g)
25kcal
양파장아찌 (1종지, 40g)
36kcal
운동549kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
윗몸일으키기(세트) (300회)
75kcal
러닝머신 걷기 (45분)
174kcal
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