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04월 09일 (음식 1583kcal, 운동 360kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 86kcal
1583/ 1570 kcal
360/ 261 kcal
아침식사664kcal(41.95%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g)
505kcal
우유 (1컵, 180ml)
108kcal
들깨강정 (1봉지, 10g)
51kcal
점심식사250kcal(15.79%)
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
야채샐러드 (1소접시, 120g)
120kcal
오후간식110kcal(6.95%)
[스타벅스] 카푸치노 (1톨, 355ml)
110kcal
저녁식사559kcal(35.31%)
쇠고기등심 (1회, 200g)
436kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
운동360kcal
스텝퍼 (60분)
360kcal
  • Ryry
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