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04월 09일 (음식 1232kcal, 운동 590kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 385kcal
1232/ 1232 kcal
590/ 205 kcal
아침식사172kcal(13.96%)
쌀밥 (1인분, 40g)
59kcal
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1낱개, 46g)
113kcal
점심식사194kcal(15.75%)
곤드레밥 (1공기, 90g)
153kcal
달래된장국 (1대접, 43g)
27kcal
콩나물무침 (1인분, 20g)
14kcal
오후간식104kcal(8.44%)
[맥스웰하우스] 커피믹스 (2봉지, 24g)
104kcal
저녁식사762kcal(61.85%)
쌀밥 (1인분, 190g)
283kcal
해물파전 (1인분, 110g)
202kcal
닭백숙 (1작은뚝배기, 140g)
162kcal
막걸리 (1잔, 250ml)
115kcal
운동590kcal
집안일 (160분)
480kcal
천천히걷기 (50분)
110kcal
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