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  • nana~·초보
  • 2016.04.10 09:13
Q.식단좀 도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인바디 측정을 받고 다이어트를 해야겠다 했는데 체지방보다도 근육량이 너무 표준 이하라 굶는 다이어트는 절대 안된다 해서요 근육량이늘면 체지방은 당연히 빠진다구 .. 그럼 식단을 어떻게 짜야 다이어트에 효과가 좋을까요..??
  • nana~
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