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  • 아가리다이엇트·지존
  • 2016.04.11 11:34
04월 10일 (음식 901kcal, 운동 198kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 211kcal
901/ 1095 kcal
198/ 182 kcal
아침식사284kcal(31.52%)
보리밥 (1/2공기, 105g)
 150kcal
버섯국 (1/2대접, 43g)
 16kcal
돼지족발 (1/4큰접시, 37g)
 98kcal
[성경]녹차김 (2회분, 4g)
 20kcal
점심식사410kcal(45.50%)
엄마랑 같이 다이어트하는데 햄버거세트한개사어 반반 먹었네요ㅋㅋㅋ오늘 아침 운동은 햄버거와빠빠ㅠㅠ 저녁에다시운동 고!!
[맥도날드] 상하이스파이스치킨버거세트 (1/2회분)
 410kcal
저녁식사207kcal(22.97%)
돼지족발 (1/2큰접시, 75g)
 197kcal
배추김치 (1인분, 60g)
 10kcal
운동198kcal
천천히걷기 (90분)
 198kcal
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