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04월 10일 (음식 1222kcal, 운동 560kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

실패 653kcal
1222/800 kcal
560/ 791< kcal
아침식사677kcal(55.40%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2회, 24g)
90kcal
김자반 (1소접시, 15g)
67kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
통밀과자 (1회분, 30g)
120kcal
점심식사365kcal(29.87%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2회, 24g)
90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
마늘닭꼬지 (1인분)
120kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g)
65kcal
저녁식사180kcal(14.73%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2회, 24g)
90kcal
운동560kcal
계단오르기 걷기 (80분)
560kcal
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