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04월 11일 (음식 799kcal, 운동 198kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 350kcal
799/ 1140 kcal
198/ 190 kcal
아침식사244kcal(30.54%)
당근 (1토막, 95g)
32kcal
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g)
16kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
사과 (1회분, 67g)
38kcal
점심식사361kcal(45.18%)
[허닭] 업그레이드 큐브 닭가슴살 (청양고추맛) (1팩, 100g)
189kcal
레드파프리카 (1개, 60g)
11kcal
옐로파프리카 (1개, 40g)
6kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
당근 (1토막, 75g)
25kcal
저녁식사194kcal(24.28%)
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g)
16kcal
옐로파프리카 (1개, 27g)
4kcal
레드파프리카 (1개, 43g)
8kcal
오이 (1개, 63g)
5kcal
방울토마토 (1개, 85g)
13kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1팩, 90g)
112kcal
깻잎전 (1인분, 50g)
36kcal
운동198kcal
천천히걷기 (90분)
198kcal
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