1233/ 1772 kcal
704/ 295 kcal
[푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g) | 130kcal |
[올가홀푸드] 우리밀통밀식빵 (1회분, 55g) | 170kcal |
충무김밥 (1인분, 809g) | 412kcal |
라면 (1/4큰대접, 125g) | 130kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
[푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g) | 130kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 141kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 181kcal |
런닝머신 달리기 (2분) | 22kcal |
복싱 권투 (30분) | 360kcal |
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