view-top

할수있을까요ㅜㅜ
이글을 쓰는중에도 하늘자전거를하고있어요ㅎㅎ오늘로 다이어트7일째인데 매일줄넘기3000개씩하고있어요 그러다 오늘부터 30일 복근.다리라인.버피테스트와 다신2기 도전과제를 시작했는데 니업이랑 플랭크 정말힘드네요...내일부터 식단조절도 할까싶은데 어떻게 먹어야할지 모르겟어요 아점으로 밥조금하고 닭가슴살이랑 고구마1개에 방울토마토몇개먹고 6시전에 저녁으로 계란2개에 고구마1개 먹을까싶기도하고 여러므로 힘드네요ㅜㅜ이런생각때문에 살뺄수있을까싶기도하고 한편으로 단단했던살이 말랑해져가는걸보면 갑자기 의욕이 돋기도하네요

이사진은ㅋㅋㅋ저도오늘 발견한건데 아마 어제저녁에 분노의줄넘기를하다가 줄에맞아서 생긴거같아요 다행히 뭐..아프진않아요ㅎㅎ사실 멍들면 좀 슬퍼야하는데 운동하다 다친거라그런지 괜히 뿌듯하네욬ㅋㅋㅋ히 앞으로 살뺄때까지 잘할수잇으련가 모르겟지만 저도그렇고 여러분도 다같이힘내자구요!!다들힘내요♥
  • 옥세
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 옥세
  • 02.14 23:03
  • 별쓰로리 ㅋㅋㅋㅋ저는신경안썻더니 없어졋네용
  • 답글쓰기
다신
  • 별쓰로리
  • 02.14 23:02
  • 저는무릎에잇어요ㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글