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04월 11일 (음식 2124kcal, 운동 206kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

실패 930kcal
2124/1184 kcal
206/ 197< kcal
아침식사285kcal(13.42%)
[남양] 커피에몽 (1회, 250ml)
185kcal
모시송편 (2개, 100g)
100kcal
점심식사1,268kcal(59.70%)
[홍콩반점0410]짬뽕 (1인분)
788kcal
찹쌀탕수육 (1회분, 100g)
480kcal
오후간식318kcal(14.97%)
미닛메이드 조이 오렌지 (1회분, 175g)
40kcal
[이디야] 플레인요거트플랫치노 (1회분)
260kcal
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
찐고구마 (1개, 10g)
12kcal
저녁식사253kcal(11.91%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[연세] 고소한아몬드&잣두유 (1팩, 195ml)
130kcal
운동206kcal
스트레칭 (5분)
15kcal
러닝머신 걷기 (45분)
161kcal
계단오르기 걷기 (5분)
30kcal
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