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04월 11일 (음식 2306kcal, 운동 781kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 174kcal
2306/ 2037 kcal
781/ 339 kcal
아침식사430kcal(18.65%)
배 (1개, 200g)
83kcal
인스턴트커피 (1잔, 115ml)
42kcal
해바라기씨 볶은것 (1종지, 50g)
305kcal
점심식사854kcal(37.03%)
짜장밥 (1인분, 450g)
700kcal
콩비지찌개 (1인분)
154kcal
저녁식사1,022kcal(44.32%)
콩비지찌개 (1인분)
154kcal
짜장밥 (1인분, 450g)
700kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
명란젓 (1종지, 15g)
18kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
운동781kcal
집안일 (60분)
240kcal
앉아있기 (360분)
360kcal
서있기 (60분)
85kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
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